Résumé : Vous avez trop de travail? Faites du yoga! Vous allez mal? Devenez la meilleure version de vous-mêmes! Méditation, sport, coaching, thérapies, massages, yoga: prendre soin de soi s'inscrit souvent dans une logique néolibérale de consommation et de perfectionnementinatteignable. Coûteuses et normatives, les pratiques de bien-être ne s'adressent souvent qu'aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides. Elles prétendent apporter des solutions individuelles à des problèmes collectifs; or les petits gestes ne changeront pas le monde. Pourtant, il n'y a rien de mal à vouloir se sentir bien. S'occuper de sa santé mentale et physique est même d'autant plus nécessaire quand on est affectée par les injustices. Alors que faire? Peut-on être révolutionnaire et faire du yoga? Méditer et se battre pour sa planète? Prendre soin de soi, est-ce de l'égoïsme ou une autre façon de lutter? Dans cet essai documenté, Camille Teste propose de hacker les pratiques de bien-être pour en faire de puissants outils d'émancipation et de changement politique.
Notes : Bibliogr. et webliogr. p. 152-155